Niezbędna kuchnia fit dla aktywnych osób Wielu ludzi dziś aktywnie trenuje, uprawiając różnego rodzaju sporty, od biegania po kulturystykę. Aby ciało działało optymalnie, potrzebuje ono przede wszystkim właściwie zbilansowanej diety. Oto kilka porad, jak zrobić swoją kuchnię fit, zawierającą zdrowe…