Bezalkoholowe koktajle: orzeźwiające przepisy dla miłośników smakowych eksperymentów
Koktajle to świetny sposób na orzeźwienie w upalne dni. Jednakże nie każdy lubi pić alkohol, dlatego dziś podpowiemy Wam kilka przepisów na bezalkoholowe koktajle. Idealne dla miłośników smakowych eksperymentów, którzy chcą spróbować czegoś nowego i orzeźwiającego.
1. Koktajl z arbuzem i melonem
Składniki:
– 1/2 kawałka arbuza
– 1/2 kawałka melona
– 1 szklanka wody
– kilka liści mięty
– sok z połowy cytryny
– łyżka miodu
Wykonanie:
1. Wyciśnij sok z połowy cytryny i dodaj do blendera.
2. Dodaj do blendera również arbuz, melon, wodę, miętę i miód.
3. Zmiksuj wszystkie składniki na gładką masę.
4. Podaj z kostkami lodu i plastrem cytryny.
2. Truskawkowy koktajl z bananem
Składniki:
– 1 banan
– 1 szklanka truskawek
– 1 szklanka mleka migdałowego
– kilka kostek lodu
– łyżeczka miodu
Wykonanie:
1. Obierz banan i umieść go w blenderze.
2. Dodaj do blendera również truskawki, mleko migdałowe, kostki lodu i miód.
3. Zmiksuj wszystkie składniki na gładką masę.
4. Podaj z plasterkiem banan i listkami mięty.
3. Koktajl smoothie z mango i ananasem
Składniki:
– 1/2 mango
– 1/2 ananasa
– 1 szklanka mleka kokosowego
– kilka kostek lodu
– łyżka miodu
Wykonanie:
1. Obierz mango i ananasa i umieść je w blenderze.
2. Dodaj do blendera również mleko kokosowe, kostki lodu i miód.
3. Zmiksuj wszystkie składniki na gładką masę.
4. Podaj z plasterkiem mango i listkami mięty.
4. Koktajl z kiwi i szpinakiem
Składniki:
– 2 kiwi
– 1 szklanka szpinaku
– 1 szklanka wody kokosowej
– kilka kostek lodu
– łyżeczka miodu
Wykonanie:
1. Obierz kiwi i umieść je w blenderze.
2. Dodaj do blendera również szpinak, wodę kokosową, kostki lodu i miód.
3. Zmiksuj wszystkie składniki na gładką masę.
4. Podaj z obranym kiwi i listkami mięty.
5. Koktajl bananowo-czekoladowy
Składniki:
– 1 banan
– 1 szklanka mleka migdałowego
– 1 łyżka kakao
– kilka kostek lodu
– łyżeczka miodu
Wykonanie:
1. Obierz banan i umieść go w blenderze.
2. Dodaj do blendera również mleko migdałowe, kakao, kostki lodu i miód.
3. Zmiksuj wszystkie składniki na gładką masę.
4. Podaj z plasterkiem banana i posyp kakao.
Fani orzeźwiających napojów, którzy chcą spróbować czegoś nowego, powinni zdecydowanie sięgnąć po bezalkoholowe koktajle. Są one nie tylko pyszne, ale również pełne witamin i zdrowych składników. Poza tym, idealnie sprawdzą się w upalne letnie dni.
